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養顏滋補湯
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alteration若馨

雪蛤具有滋補,抗疲勞,養顏等諸多功效,銀耳補血養顏也清肝解毒,牛奶補鈣,煲一碗集3種滋補功效暖暖的養顏湯給今天疲勞奔波的自己。

時間:1-2小時
食材
銀耳 10g
雪蛤 2g
芒果 20g
牛奶 220ml
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    芒果切丁
  • 步驟 2/7
    銀耳浸泡20分鐘
  • 步驟 3/7
    雪蛤浸泡6小時,剔除雜質
  • 步驟 4/7
    準備一袋牛奶
  • 步驟 5/7
    將芒果雪蛤銀耳牛奶混合
  • 步驟 6/7
    燉煮35分鐘
  • 步驟 7/7
    美美的享用吧!
小貼士

釋出於 2023-09-24
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