jxcaipu logo
花生紅棗豬蹄湯
2.6萬 熱度 170 收藏
採靈天屎的翅膀

放了花生和紅棗的豬蹄湯,除了美容皮膚,還有補血的作用,特別適合女人保養身體哦~

時間:10分鐘內
食材
豬蹄 2個
紅棗 10顆
花生 30顆
薑片 10g
1茶匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    豬蹄洗淨豬蹄剁成小塊
  • 步驟 2/13
    花生洗淨後用清水泡發備用
  • 步驟 3/13
    紅棗洗淨後去核
  • 步驟 4/13
    姜去皮切片
  • 步驟 5/13
    豬蹄放入鍋中,倒入清水沒過豬蹄大約2釐米
  • 步驟 6/13
    大火煮開後撇去浮沫
  • 步驟 7/13
    放入紅棗
  • 步驟 8/13
    放入薑片
  • 步驟 9/13
    放入花生
  • 步驟 10/13
    蓋上鍋蓋,加壓,上氣兒後,繼續用大火燉7分鐘
  • 步驟 11/13
    關火後自然放氣,待氣全部放完,用大火煮3分鐘
  • 步驟 12/13
    調入鹽
  • 步驟 13/13
    攪勻即可
小貼士

1、豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,對增強皮膚的彈性,韌性和延緩皮膚衰老的很有效。

2、豬蹄有股異味,在煲湯時一定要把浮沫徹底撇乾淨,不但要撇湯麵上的浮沫,記得要用勺子多次攪拌豬蹄,使湯底的血汙也能浮到湯麵上,並撇除乾淨。

3、用普通鍋把豬蹄煲軟爛,需要1個小時-2小時的時間,用壓力快鍋煲7分鐘,豬蹄已經完全熟了,而且很綿軟。但煮好後,開啟蓋子再繼續用大火煮3分鐘,可以讓湯的味道更濃郁,更好喝。

4、豬蹄湯要想做好,一定要把浮沫撇乾淨,否則會有異味,另外就是多加一些薑片,可以去腥。

5、放了花生和紅棗的豬蹄湯,除了美容皮膚,還有補血的作用,特別適合女人保養身體

釋出於 2022-11-18
相關菜譜
寫評論