入冬了，你們手腳會不會冰冰涼呢？我就是這樣子一個情況呢，一到冬天手腳發涼，一定要抱著一壺開水暖氣手才行。上次因為手骨有炎症（還沒入冬的時候），去看中醫時。那個70多高壽的老中醫在給我檢查手骨是，他說你這個年輕人看著很壯實，這個氣血怎麼這麼差呢，手這麼冰。老中醫是好好先生，他給我看了手骨後，還讓我多吃點紅棗，或是喝點紅糖水，不要多適量就可以。聽了老中醫的話後，我也計劃給我還有阿姨及老姐三個大女人，每星期煲點補氣血的糖水喝，即可暖身也可養身。送上今天的這款花生紅棗湯先，這就是原汁原味的糖水哦。紅棗，皮薄肉厚，甘甜適中，營養豐富，為秋冬進補之佳品。花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。.花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。花生與大棗同用，更增強其健腦益智作用。尤適宜於神疲乏力、記憶力減退者食用。二者混為一體其妙不可言哦。冬天不再怕冷，從花生紅棗湯開始。