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鮮石斛花旗參燉雞湯
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馗副碩胺苯

此湯適合在女性經期享用，花旗參都是上好的滋陰藥材。有滋陰、養血、補虛和抗衰老等作用。石斛可清虛火，生津止渴。治肺虛久咳，失血，咽乾口渴，虛熱煩倦。平時經常熬夜，容易疲勞，有慢性咽炎等人群可經常服用，抗疲勞，治療慢性咽炎效果真的非常好

時間:1-2小時
食材
雞肉 半隻
鮮石斛 20g
花旗參 10g
枸杞 10g
紅棗 5個
姜 2片
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    全部材料洗淨，石斛切段。
  • 步驟 2/9
    雞肉過水。
  • 步驟 3/9
    過好水的雞肉放冷水裡洗乾淨，這樣燉出來的湯就不會油膩
  • 步驟 4/9
    全部食材放入燉鍋
  • 步驟 5/9
    清水加滿。
  • 步驟 6/9
    加蓋隔水燉兩個小時。
  • 步驟 7/9
    出鍋啦加少許鹽攪拌均勻。
  • 步驟 8/9
    香而不膩的雞湯來啦！
  • 步驟 9/9
    燉過的花旗參很清香哦
小貼士

無

釋出於 2020-02-28
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