Name: 螺旋粉沙律
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 螺旋粉 51g; 基圍蝦 49g; 培根 39g; 橄欖油 適量; 鹽 適量; 黑胡椒 沙律; 黑橄欖 沙律; 沙律 沙律

螺旋粉沙律

2.2萬熱度 105 收藏

塵埃落下解海暃

關注

清新又美味的沙拉，是夏季必不可少的食品。對於要減肥的人來說，沙拉沒有熱量負擔，又營養豐富，還可以提供維生素和膳食纖維，低能量，非常“綠色”，清清爽爽，開胃可口，可以吃飽的哦。

時間:10-30分鐘

食材

螺旋粉 51g

基圍蝦 49g

培根 39g

橄欖油適量

鹽適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

食材：培根、基圍蝦、堅果和螺旋粉。
步驟 2/10

將基圍蝦洗淨，剝殼，去蝦腸，用適量的食鹽醃製15分鐘。
步驟 3/10

將培根洗淨，切條。
步驟 4/10

將螺旋粉洗淨，放入煮鍋中煮熟（水裡要放入適量的食鹽和橄欖油）。
步驟 5/10

撈起，瀝乾，放入盤子裡。
步驟 6/10

將醃製好的基圍蝦放入煮鍋中。
步驟 7/10

煮熟，撈起，放入盤子裡。
步驟 8/10

熱油，放入培根。
步驟 9/10

煎至出油，即可關火。
步驟 10/10

盛入盤子裡，上桌後就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小貼士

沙律的脂肪含量都很高，不僅會帶來小肚子還會讓體內的膽固醇飆升，應酌量食用。

釋出於 2023-06-12

178

寫評論