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【山姆廚房】雞肉納豆意麵
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一元

納豆和雞肉都富含蛋白質，是最好的減肥佳品啦，這次換種吃法，加上義大利麵，快手又美味，還健康瘦身，快來試一試吧

食材
義大利麵 79克
納豆 一小盒
大蒜 一瓣
紅辣椒 一個
橄欖油 一大勺
生抽 1勺
菠菜 一小把
雞腿 三個
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好原材料
  • 步驟 2/8
    雞腿洗淨去骨，切成塊
  • 步驟 3/8
    鍋中放入水，燒開，撒入少量鹽，放入義大利麵，根據包裝後面的時間將面煮熟
  • 步驟 4/8
    鍋中放入橄欖油，燒熱後放入大蒜片，和剪好的辣椒段，炒出香味
  • 步驟 5/8
    放入雞腿塊，翻炒
  • 步驟 6/8
    倒入適量生抽和酒，翻炒均勻，放入納豆拌均
  • 步驟 7/8
    將煮好的意麵撈起，瀝乾水分
  • 步驟 8/8
    放入雞肉納豆中翻拌均勻，然後盛盤，放上燙好的菠菜即可
小貼士

我這裡用的貝殼面，手邊正好有貝殼片，當然用細的義大利麵也一樣可以做雞肉納豆麵

釋出於 2018-06-15
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