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止咳利咽靚湯~羅漢果百合煲豬骨
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Chanldersun

羅漢果百合煲豬骨湯的神奇功效:排毒輕體、潤腸燥、潤咽喉。對症治療:排毒不暢、咽喉乾澀咳嗽。另外，咽喉腫痛乾澀，經常咳嗽的人，也應該多喝這個湯，因為羅漢果除了潤腸之外還可以清肺。

食材
羅漢果 小半個
百合 30克
無花果 10顆
豬骨 500克
姜 2片
鹽 少許
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烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備好材料，所有材料簡單清洗一遍。
  • 步驟 2/4
    豬排骨洗淨，用水淖一下去掉血水。
  • 步驟 3/4
    把焯好的豬骨、無花果、百合和薑片放入鍋裡，加適量的水。大火燒開後小火慢燉1個小時。
  • 步驟 4/4
    出鍋前加適量鹽調味即可裝碗。
小貼士

羅漢果的甜度很高，小半個的量就足夠了。

釋出於 2018-10-04
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