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美容靚湯--鵪鶉蛋百合甜湯
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思夢癬
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時間:1-2小時
食材
鵪鶉蛋 10個
百合 20克
蓮子 50克
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備材料。
  • 步驟 2/5
    蓮子、百合提前幾小時浸泡至軟；
  • 步驟 3/5
    鵪鶉蛋煮熟去殼；
  • 步驟 4/5
    所有材料加水2碗煮開後中火煮10分鐘；
  • 步驟 5/5
    加冰糖再煮10分鐘即可。
小貼士

煮蛋小竅門，冷水入鍋，加入一小勺鹽，這樣煮蛋不易破。煎的時候微黃即可，要不然外皮就會老。

釋出於 2018-10-03
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