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蓮子水果羹
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女人多吃蓮子和各種水果,美麗百分百。
食材
蓮子
50克
獼猴桃
一個
無籽黑提
6粒
西瓜
適量
黃桃(芒果)
一個
冰糖
20克
澱粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
蓮子洗乾淨去蓮心,放煲鍋中煮熟後加入冰糖
步驟 2/3
水果洗淨切小塊(除葡萄外不切),把切好的水果放煮開後的蓮子湯中,再加水澱粉勾芡成羹
步驟 3/3
裝入碗中涼後再放冰糖冷藏味道更佳,胃不好的盛出直接就可以吃了
小貼士
當季的各種水果
釋出於 2019-01-02
186
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