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無油黑芝麻戚風
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束的回憶不在唒

前兩天發現廚房某個陰暗的角落裡有一瓶沒吃完的芝麻醬,一看日期,快超過一個月了,趕緊消耗,我把瓶子裡的黑芝麻醬全部刮乾淨,只颳了45g出來,個人覺得還能往上加,蛋糕會更香~

用的自家店裡的黑芝麻醬,油足,也有沒有再新增植物油了,真是一個減肥養生的好蛋糕鴨!

5寸加高模具一個,6寸正常的模具也適合

食材
黑芝麻醬 45g(可以加到60g)
中號雞蛋 3個
細砂糖 50g(芝麻醬用無糖的,這個糖別減了)
涼水 45g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    開烤箱預熱,上下火150℃
  • 步驟 2/5
    分離蛋白和蛋黃,裝蛋白的盆必須無水無油,將蛋白的盆放進冰箱冷凍將黑芝麻醬、水、過篩後的低粉加入裝蛋黃的盆中,低粉要完全遮住蛋黃,防止蛋黃結皮,暫時不用混合,放在一旁備用
  • 步驟 3/5
    從冰箱裡取出裝蛋白的盆,此時蛋白的邊緣已經有一點點結冰,開始打發,細砂糖分三次加入先中速打散蛋白,大概半分鐘時第一次加入三分之一細砂糖當打到蛋白細膩,提起打蛋器蛋白會全部回落到盆中時第二次加糖當提起打蛋器,蛋白會附在打蛋頭上時,第三次加糖,一直中速打發至中性發泡(圖2、3),再低速打幾圈整理蛋白糊,消除大氣泡打蛋頭無需清洗,低速將蛋黃盆中所有材料混合均勻,混勻即可,不用打很久
  • 步驟 4/5
    取三分一蛋白糊加入蛋黃糊盆用,用切拌加翻拌的手法混合均勻,不要攪拌,避免消泡混合均勻後再倒入剩餘的蛋白糊中,繼續用切拌加翻拌的手法混合均勻高處入模,震出大氣泡(大概兩下)上下火150℃,65分鐘左右(非加高模適當縮短時間),用竹籤插入蛋糕取出沒有附上溼麵糊就是熟透了
  • 步驟 5/5
    出爐後輕摔兩下震出熱氣,倒扣徹底晾涼後脫模開吃!
小貼士

戚風這種基礎蛋糕用料簡單得不得了,就是翻拌手法要多練習,一烤一個準,不會被氣瘋啦

釋出於 2018-09-05
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