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西芹烤麩
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食材
烤麩
適量
西芹
適量
鹽,黑胡椒,蠔油,蔥蒜
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
少油蔥蒜爆香,先放西芹翻炒,為什麼先放西芹呢,因為烤麩有很多的孔,吸油厲害,現在講究健康飲食,油鹽的攝入量每天都要控制,藥補不如食補,吃好了,就會健康長壽
步驟 2/4
少許鹽,黑胡椒,蠔油翻炒均勻
步驟 3/4
現在放烤麩,炒勻撒蔥花即可,味道附在烤麩的表層,很健康
步驟 4/4
清爽型的
小貼士
夏季清淡為主
釋出於 2018-11-12
157
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