自制紫米臺灣飯糰 - 自制紫米臺灣飯糰的做法,自制紫米臺灣飯糰怎麼做好吃,自制紫米臺灣飯糰的家常做法 - 京細菜譜

自制紫米臺灣飯糰

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武十九之夏

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這款飯糰做出來後，小寶吃了半個，大寶吃了一個，完全可以對付不愛吃蔬菜的小朋友，我們家的小寶就不愛吃蔬菜，但是飯糰的蔬菜一點不討厭。

而且一段時間非常流行，每天去吃都會有很多人排隊，今天分享家庭版臺灣飯糰製作方法，讓大家在家中也能夠學會如何製作飯糰。

食材

紫米一碗

海苔 1片

肉鬆適量

雞蛋 1個

生菜一片

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

準備好食材：紫米飯一碗，油條切小塊，黃瓜切成條，雞蛋煮熟切小塊，肉鬆，壽司海苔備用；
步驟 2/10

生菜切成條；
步驟 3/10

菜板上鋪一層保鮮膜，可以幫助整形；
步驟 4/10

鋪一張海苔；
步驟 5/10

均勻鋪上紫米飯；
步驟 6/10

鋪上所有的材料，擠上蛋黃醬，沒有蛋黃醬的，其他沙拉醬或者番茄醬都可以；
步驟 7/10

把飯糰捲起來，用手捏實；
步驟 8/10

包好的飯糰，把兩頭保鮮膜緊一下；
步驟 9/10

最後去除保鮮膜，切成兩半就可以了。
步驟 10/10

早餐搭配：自制紫米飯糰+香橙雪梨汁

小貼士

1 雞蛋可以換成鹹鴨蛋黃，會更好吃哦！

2 紫米要提前用水泡（至少半天，可以提前一天泡）；

釋出於 2018-06-19