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核桃糙米肉鬆飯糰
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彥斌屠魔戰神

據愛吃堅果類

腦子順便也給我補補

不然怎麼跟得上你們的腳步呵呵嗒

都是健康的食材

做給家人或者作為便當都好合適嗒

～

食材
糙米 一盒（米桶裡帶的舀米的小盒子）
大米 半盒
核桃類堅果 一把
黑芝麻粉 一把（可選）
肉鬆 （可選）
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    核桃去皮，搗碎。喜歡吃堅果的例如我，不用太碎，留點小塊的好嚼有口感。
  • 步驟 2/3
    糙米、大米洗淨入鍋，放入核桃碎，鹽。加水攪拌均勻。水量要比平時蒸白米飯多一小點。真的只是一小點。糙米比較吃水，再者稍微粘一點包飯糰方便。
  • 步驟 3/3
    待米飯蒸熟，稍涼，撒一把黑芝麻粉攪勻。然後就可以包飯糰啦。肉鬆可以和黑芝麻粉一起放進去攪勻，也可以包在飯糰裡面。看個人喜好咯～然後包上海苔就可以裝（pai）盤（zhao）開吃啦～
釋出於 2019-01-18
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