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步驟 1/8
我喜歡的快熟麥片,泡著吃口感好!
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步驟 2/8
免煮麥片口感的確不如快熟……
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步驟 3/8
推薦的麥片牌子:我不是買米麵的……鮑勃紅磨坊鋼切燕麥:口感Q彈!谷德寶全麥麥片:口感一級!西麥燕麥:價效比高 ,麥香十足嚼勁略差 早早麥:這是我吃過最完整,價效比最高的快熟麥片了,真心好吃!
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步驟 4/8
薑糖燕麥:谷德寶全麥快熟麥片+甜菊糖+薄如蟬翼的生薑(我就顯擺自己的刀功!)+溫水適合人群:1.喜歡傳統中醫的長輩(冬吃蘿蔔夏吃薑?不清楚,我媽說的)2.喜歡姜的妹子!3.適合我…… 真好吃!
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步驟 5/8
醋桂麥片:白醋+肉桂粉+水加熱+谷德寶全麥麥片適合人群:1.吃飯沒有飽足感的人(肉桂白醋都利於增加飽腹感!根據瑞士蘇黎世農業與食品科學局的一項研究表明,這兩種調味品不僅可以在飯後調節血液糖分,還可以使你在飯後很長一段時間內,都覺得飽飽的。)2.敢於嘗試的勇士3.以及我……其實特別好吃啊!尤其是拌雞蛋黃,不騙你的!
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步驟 6/8
草莓黃豆麥:草莓油醋汁+煮黃豆+西麥快熟麥片+少量溫水適合人群:1.少女心爆棚者2.我真的很好吃!是酸甜口感,味道是一流的!主要是醬汁好!我做的醬汁是sunny姐的方子,這個醬汁不是我吹牛,做一次。密封起來兩個月後味道更棒!我是怎麼這麼有毅力留了兩個月?https://www.xiachufang.com/recipe/101757069/
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步驟 7/8
雞湯泡麵麥片:自制的燒烤調料(居然都是泡麵味)+煮雞胸水+早早麥適合人群:1.部分無法割捨泡麵這種垃圾食品的追求健康的人士2.我這種北方妹子!
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步驟 8/8
麥片藕粉蔬菜粥兩份藕粉用一小勺生抽煮胡蘿蔔的水衝開,倒入適量麥片沖泡,最後淋入酸奶!完美開吃!適合人群:喜歡鹹鮮粥的人吃不到皮蛋瘦肉粥的人我