本週一就是3.14白色情人節，不少童鞋估計也絞盡腦汁，想著準備些什麼禮物才好吧？如今白色情人節已過，剛好趁著時間上出其不意，送出白色情人節的健康美味！

情人節，要甜蜜不要負擔！

說到各種情人節，甜點什麼的絕對是互相送禮的第一選擇，畢竟價效比高，而且寓意也是各種好（甜甜蜜蜜好幸福<(~︶~)>）。

不過，一般吃的普通甜食，送禮也沒什麼新意，更重要的是熱量超高！

平時自己吃都是各種負擔了……送給親愛的他（她）豈不是也增加對方的負擔：不吃吧，說不過去……吃吧，長肉更沉重！

健身的童鞋就更是對各種高熱量的糖油糕點避之不及，本著眼不見為淨的原則，唯恐一個不小心就減肥破功……

當然了，我們說好身材和享受生活還是可以兼得了，自己動手，美味又低卡的甜點還是可以照吃不誤！

但是有同學說了，“斌卡啊，你這甜點都得動烤箱動鍋啊，我這現買也來不及……那沒烤箱的就吃不了嘛？”

嗯，當然不是，咱們今天要給大家介紹的一款美味甜食，就完美不用烤箱！

而且超級簡單超級懶人，還擁有芝士慕斯一樣絲滑的口感，熱量卻是低到能把你感動哭！不單情人節送禮、平時解饞，作為日常加餐都不是個事兒哦！