一定要用光明那款植物菌酸奶,如果你喜歡濃稠的酸奶。
怎麼做濃濃酸奶?
酸奶菌種一定要選好。
選定標準?
1.【看】原料表:包含的菌種越多越好!每一種菌對人體的好處都是不一樣的,在一杯酸奶中,含的酸奶菌種越多,那你在單位酸奶中收穫的好處不也是多多嘛,這個時代注重高效~
2.【看】價格:一般而言,價格越高的酸奶,包含的菌種也越多,但是咱不是土豪,一般菌種最多不超過4種了,所以價效比最好的,在我看來就是光明植物菌那款了,比伊利19塊多一板的合適很多。
【注意】一定要買原味的酸奶做菌種!!!
我愛酸奶~皮膚好好~