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自制無新增寶寶肉鬆(麵包機版)
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魂夢歸他處銳

O(∩_∩)O~

作為一個會烘焙的媽媽,怎麼可能給寶寶買市售肉鬆呢,且不說不清楚商家用的什麼肉,有沒有新增劑也是媽媽擔心的問題。

以前我覺得做肉鬆好像很難,很麻煩,今天自己動手才知道原來是如此的容易,菜譜是介紹的寶寶肉鬆,除了放少量的糖、醬油,幾乎沒有其他調料的。

其實成人版的肉鬆做法是一樣滴,只是根據口味加了辣椒粉、花椒粉、魚露、鹽諸如此類的調料。

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以前試過用後腿肉做肉鬆,最後成品很碎,特意做過功課,個人覺得用裡脊肉做更容易,出來效果更好~而且處理肉的時候筋膜也稍微少一點。

食材
豬裡脊肉 400g
生薑 2片
料酒 適量
一點點
生抽 一點點
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    先處理豬裡脊,記得一定不要有肥肉、筋膜之類的。豬裡脊切成塊狀,有時間的話可以用冷水泡泡血水(不泡也可以),洗淨。切的時候不要逆著肉紋切塊,否則肉鬆出品會顯細碎,要順著紋路切。
  • 步驟 2/7
    砂鍋放適量清水加料酒、薑片,大火煮開,轉小火煮至軟爛,用筷子能輕鬆的戳穿,就可以關火啦。
  • 步驟 3/7
    這個狀態就可以撈出來,晾涼啦。
  • 步驟 4/7
    晾涼的豬肉塊放入保鮮袋中,用擀麵杖敲,敲到鬆散狀態就可以啦。
  • 步驟 5/7
    然後把敲散的豬肉,用手撕成細條狀,直接放入麵包機中。(這一步可以繼續處理多餘的筋膜,這樣成品會口感更好)
  • 步驟 6/7
    調味,少量生抽+一點點糖,拌至糖化開,倒入麵包機桶中。
  • 步驟 7/7
    我用的柏翠麵包機,一個肉鬆程式是1小時,走完一個程式就可以拿出來啦。做好的肉鬆要倒在鋪了吸油紙的烤網上晾涼後,密封儲存。自制肉鬆無新增劑,最好放冰箱冷藏儲存。
小貼士

1、味道自己調,做肉鬆大致的流程其實都一樣的。

2、切肉很關鍵,不要逆著肉紋切塊,否則肉鬆出品會顯細碎,要順著紋路切。  

3、麵包機沒有單獨肉鬆功能,用果醬功能一樣做肉鬆哈,如果這兩個功能都沒有,那隻能放平底鍋裡手工炒啦。

釋出於 2018-08-10
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