素炒腐竹
7萬 熱度
32 收藏
一兩cite
關注
來盤顏值高，營養全面的素食菜，現代人都崇尚營養健康的飲食生活，素食得到了餐桌上的新寵，不吃雞鴨魚肉，只愛粗茶淡飯，多吃蔬菜，水果對我們的健康才會有很好的保障。
烹飪步驟
-
步驟 1/7
準備好食材，我用的幹腐竹，提前泡發好，木耳同樣泡發好，洗乾淨剪去根部 -
步驟 2/7
分別切成片狀，木耳用水焯5分鐘
-
步驟 3/7
熱鍋熱油放入蔥，幹辣椒炒出香味
-
步驟 4/7
放入胡蘿蔔片煸炒，胡蘿蔔片炒到軟為止
-
步驟 5/7
然後放腐竹煸炒，這時候放入兩勺蠔油煸炒幾下好入味
-
步驟 6/7
最後放木耳，黃瓜煸炒，出鍋放鹽，香油即可
-
步驟 7/7
簡單易操作，清淡而不失營養，顏色用料搭配的還蠻漂亮的吧
釋出於 2018-08-06
相關菜譜
-
素炒腐竹漳估傅衷砂8.4萬 熱度 95 收藏
-
素炒腐竹筱原c7.5萬 熱度 20 收藏
-
素炒腐竹木耳一朝風月英逸6.8萬 熱度 123 收藏
-
素炒腐竹豆芽liner8.2萬 熱度 726 收藏
-
下飯菜-素炒腐竹若雲屎太濃7萬 熱度 41 收藏
-
素炒腐竹+愛掙錢的桃醬6.7萬 熱度 8 收藏
-
素炒腐竹foreign溫柔7.3萬 熱度 21 收藏
-
素炒腐竹光明磊落7.3萬 熱度 32 收藏
-
香油小炒腐竹書香普世界1.7萬 熱度 120 收藏
-
芹菜炒腐竹離愁當酒齊2.6萬 熱度 141 收藏
-
芹菜炒腐竹獨孤傲弒黎3.5萬 熱度 95 收藏
-
尖椒炒腐竹思緯7.4萬 熱度 151 收藏
-
辣炒腐竹我想瘦可以嗎啊7.5萬 熱度 161 收藏
-
青椒炒腐竹繁華落盡滿心涼植1.2萬 熱度 192 收藏
-
胡蘿蔔炒腐竹periodical大叔9601 熱度 162 收藏
-
苦瓜炒腐竹小文留1.9萬 熱度 144 收藏
-
牛筋丸炒腐竹燕殺戮橫行2萬 熱度 179 收藏
-
開洋雪菜炒腐竹永琪3.4萬 熱度 164 收藏
-
蒜薹炒腐竹皋瞳孔中的迷霧4.6萬 熱度 105 收藏
-
蘿蔔絲炒腐竹穿草裙的少女阿4.2萬 熱度 105 收藏
