jxcaipu logo
自制豆腐腦/豆渣不浪費
15.8萬 熱度 54 收藏
赫敏

終於又做我愛吃的豆腐腦了!最愛吃的早餐之一!滑滑嫩嫩,再配上自己做的滷汁別提多美了!對,咱就這點出息,大魚肉沒吃出這情懷,誰叫咱就好這口呢!

食材
黃豆 150克(沒泡水的生豆重量)
1250ml(這是泡好的豆子加水後,豆漿機裡面的刻度)
網購內酯 3克
細紗網 一塊
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    黃豆提前一晚泡發。
  • 步驟 2/12
    倒入豆漿機,加水,啟動營養豆花功能。{**沒有營養豆花功能,或者沒有豆漿機的,可以按這個用料比例用料理機的榨豆漿杯打磨豆漿,可以多打一會兒,打得比較細膩,如果量多,可以分兩次打。豆漿倒在紗網上,擠幹豆渣,留取豆漿(紗網要足夠大,不要讓豆渣混合物流到外面影響口感)。因為剛榨完的豆漿是生的,必須煮熟。煮豆漿時準備一個深一些的鍋,因為豆漿加熱時會產生大量泡沫,不宜大火,煮時最好不要離開,以防溢位。開始沸騰時會有很多泡泡,可以用勺子舀出多數泡泡,繼續煮,一定要煮透,才能去除生豆漿中的有害物質,要有耐心,最後煮好的豆漿泡泡會明顯減少。(用料理機榨生豆漿的這步之後請看第五步)**}
  • 步驟 3/12
    豆漿熟後,墊紗網倒入乾淨盆裡。
  • 步驟 4/12
    擠幹豆渣,留取豆漿。
  • 步驟 5/12
    內酯用少許水(大約23克)化開,待豆漿溫度八九十度時(表面起一層薄薄的脂皮,基本只需幾秒鐘),豆漿倒入裝內酯的盆中 ,輕輕攪拌均勻,蓋蓋子靜置30分鐘即可(無需入鍋,室溫即可)。(室溫過低,親如果怕涼了,可以加蓋後在外面蓋一層被子之類的)
  • 步驟 6/12
    再起油鍋,做點滷。蔥薑蒜爆鍋,放入泡發的木耳絲,杏鮑菇碎,胡蘿蔔絲等自己愛吃的料,炒一會兒,加水燒開,放點黃瓜絲,用澱粉水勾芡出鍋,(發現忘放香菜了)美味即成了!
  • 步驟 7/12
    是不是很誘人啊!
  • 步驟 8/12
    剩餘的豆渣,放點紅青椒絲,胡蘿蔔絲,木耳碎,香菜,加點肉末或火腿腸炒一下就更香了!(別忘了放香菜,味道絕對與沒放不一樣)連一向挑食的女兒都被征服了!(個人覺得加適量水炒起來更細膩,不會發幹)
  • 步驟 9/12
    香香的豆渣一樣的美味下飯,連挑食的女兒都被征服了!
  • 步驟 10/12
    是不是很誘惑
  • 步驟 11/12
    之前做的
  • 步驟 12/12
    自己家的新豆子做出來就是美~
小貼士

小心擠豆漿別燙到手。可以一隻手拎起紗網,另一隻手拿筷子轉動紗網,擠出一些豆漿,再把紗網用笊籬拖住,用適當大小的小盤擠壓豆渣。剩下的豆渣也不要扔掉哦,加點青椒絲,胡蘿蔔絲,雞蛋炒著吃或用電餅鐺烙餅味道都不錯的,既可解決豆渣剩餘問題,又營養健康,何樂不為呢!

       介意秋葵滑滑口感的友友們就改換木耳香菇胡蘿蔔雜蔬滷汁吧,秋葵顏值沒得說,口感個人覺得還是沒有其他滷汁好 。

釋出於 2018-12-08
相關菜譜
寫評論