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咖哩鯿魚
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涵霜隨夢而飛
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食材
鯿魚 適量
咖哩膏 適量
土豆 適量
洋蔥 適量
紅蘿蔔 適量
薑片 適量
大蔥 適量
料酒 適量
胡椒粉 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    準備好原材料
  • 步驟 2/12
    在鯿魚的每一面都斜劃上幾刀,加入鹽,料酒,薑片和大蔥,醃製十分鐘
  • 步驟 3/12
    燒熱的鍋,加入適量的油,下入鯿魚去煎
  • 步驟 4/12
    當一面煎至金黃後再翻一面煎
  • 步驟 5/12
    待魚煎至兩片金黃後撈出放入盤中
  • 步驟 6/12
    鍋中放入適量的油,下入洋蔥煸炒
  • 步驟 7/12
    洋蔥煸炒至微微發軟後下入紅蘿蔔和土豆塊,一起翻炒
  • 步驟 8/12
    再加入咖哩膏一起翻炒
  • 步驟 9/12
    咖哩翻炒均勻後下入煎好的鯿魚
  • 步驟 10/12
    再放入適量的水加蓋煮上五分鐘
  • 步驟 11/12
    魚煮到八分熟時加入適量的鹽和胡椒粉調味,再大火收汁
  • 步驟 12/12
    汁收到適量的時候將魚盛入盤中
小貼士

1.在魚的兩面都斜劃幾刀,用鹽,料酒,薑片和大蔥段將魚醃製入味;

2.煎魚時,先燒熱鍋,加入油,晃動鍋,讓鍋表面都粘有油,這樣不容易煎破皮;下入鯿魚去煎,不要急於翻動,將魚煎至金黃後再翻面煎;

3.煎好的魚盛出後,加入適量的油煸炒洋蔥,洋蔥微微煸軟後下入土豆和紅蘿蔔塊一起煸炒一下,再加入咖哩膏一起炒;

4.咖哩膏翻炒均勻後下入魚,再加入適量的水煮上五分鐘,煮到八分熟後加入鹽和胡椒粉,大火收汁即可;

5.咖哩菜很多時候大家喜歡用來拌飯吃,這也一樣可以,不過要注意點,魚有刺,吃時要小心點。

釋出於 2018-09-13
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