週末在家清理房間,將去年去新馬旅遊的相簿又拿出來重溫了一遍, 看著看著, 開始有點惦記起那裡的美食:奶油蝦, 咖哩螃蟹, 叄巴醬炒空心菜 ... 其它的不能立即品嚐到, 但馬上給自己做道咖哩菜並不難。 咖哩是由薑黃為主料,另加多種香辛料配製而成的複合調味料,具有特別的香氣,而且頗富營養價值,它具有利汗排毒、促進消化、增進食慾、驅溼散寒、除蟲殺菌的功效。在東南亞許多國家中,咖哩是必備的重要調料。咖哩是一種美味的調味料,無論搭配肉類、海鮮還是蔬菜,咖哩都能顯出其香氣濃郁、層次多樣的口感。 今天就用咖哩來搭配鯿魚,它是湖北最常見的一種淡水魚(也是我提起準備的河鮮美的食材)就地取材吧,混合著茴香、黃姜、丁香、胡椒...數十種材料的美味咖哩來煮這河鮮食材,煮出來的魚肉嫩嫩的十分入味,蔬菜酥爛,湯汁濃稠,吃到口裡,一種濃厚、辛辣、刺激的味道在舌尖縈繞,香氣也在口中瀰漫開來,令人回味無窮,欲罷不能。如果在米飯上澆上厚厚的咖哩汁美餐一頓,誰還說要減肥?
1. 在魚的兩面都斜劃幾刀, 用鹽,料酒,薑片和大蔥段將魚醃製入味;2. 煎魚時, 先燒熱鍋, 加入油, 晃動鍋, 讓鍋表面都粘有油,這樣不容易煎破皮;下入鯿魚去煎, 不要急於翻動,將魚煎至金黃後再翻面煎;3. 煎好的魚盛出後, 加入適量的油煸炒洋蔥, 洋蔥微微煸軟後下入土豆和紅蘿蔔塊一起煸炒一下, 再加入咖哩膏一起炒;4. 咖哩膏翻炒均勻後下入魚, 再加入適量的水煮上五分鐘, 煮到八分熟後加入鹽和胡椒粉, 大火收汁即可;5. 咖哩菜很多時候大家喜歡用來拌飯吃, 這也一樣可以, 不過要注意點, 魚有刺, 吃時要小心點。