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鯰魚燉茄子
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食材
鯰魚
1條
長茄子
2個
幹香菇
6朵
姜
3片
大蒜瓣
4瓣
蔥
半根
枸杞
10G
鹽
1茶匙
油
2湯匙
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
鯰魚去除內臟、魚鰓,收拾乾淨,切成5cm寬的段
步驟 2/9
沸水中焯一會,去腥
步驟 3/9
蔥切段,幹香菇泡發後去蒂洗淨,瀝乾水分待用
步驟 4/9
長茄子洗淨去蒂,切成大小適中的滾刀塊
步驟 5/9
放入適用於微波爐的盤子中,移入微波爐中,高火加熱2分鐘,至茄子塊變軟取出
步驟 6/9
大火燒熱炒鍋中的油,放入大蒜瓣,薑片煸炒出香味
步驟 7/9
放入切好的鯰魚段,煸至魚塊變成金黃色
步驟 8/9
放入茄子塊,加入熱水(水量以沒過魚段和茄子塊為宜),大火燒開後撇去浮沫,加入蔥段,轉中小火繼續燉15分鐘
步驟 9/9
放入處理好的香菇和枸杞,調入鹽,繼續燉10
釋出於 2019-02-05
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