和風秋刀魚是嘉賓蔡媽媽家傳的下酒菜,它的主料就是秋刀魚和老薑:魚肉要先醃製入味,老薑帶皮切絲和秋刀魚一起燉煮,去腥提鮮;再加上臺灣米酒和味醂調味,濃郁的鮮香中帶著一絲甘甜,是佐粥下酒的豐美小菜,還洋溢著懷舊風情。