每次回到廣州,總喜歡買芋頭魚頭,回家煲湯,連吃兩碗,徹底滿足一下對廣東芋頭的相思之情。蘇州的芋頭根本無法與廣東芋頭相比,沒啥口感。
芋頭是減肥的最佳食品,營養價值接近馬鈴薯,質地比馬鈴薯細軟,又不含龍葵素,適宜身體虛弱者食用,是一種很好的鹼性食物。
芋頭口感細軟,綿甜香糯,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。中醫認為芋頭有益胃寬腸、通便解毒、補益肝腎、散結和調節中氣、化痰的功用。