酸菜芋頭湯
1.4萬 熱度
184 收藏
妊孛晨重諢_
關注
中醫常說，“秋食果，冬食根”。冬天要多食根，是因為根部的熱量大、澱粉多、營養豐富。其中芋頭就是典型的根莖類食材。中醫說芋頭有益脾胃、調中氣、化痰散結的作用。現在營養學認為它富含乳聚糖，質地軟滑，容易消化，有健胃作用。
烹飪步驟
-
步驟 1/7
材料； -
步驟 2/7
酸菜用水浸泡一下；
-
步驟 3/7
芋頭去皮切小塊；
-
步驟 4/7
腐皮洗淨；
-
步驟 5/7
酸菜洗淨瀝乾後切小段；蔥切小段；
-
步驟 6/7
鍋中加水，下薑片、酸菜和芋頭燒開後煮20分鐘；
-
步驟 7/7
加入腐皮煮至芋頭軟糯，加鹽和蔥就可以喝了~
小貼士
.
釋出於 2024-04-03
相關菜譜
-
酸菜芋頭湯邪殤sensation13.2萬 熱度 30 收藏
-
酸菜芋頭湯思夢癬2.4萬 熱度 120 收藏
-
酸辣芋頭湯大聖literally10.3萬 熱度 842 收藏
-
酸菜魚頭湯小瘋妖怪多多石峚8736 熱度 185 收藏
-
酸菜魚頭湯挫睡狗窩的豬季窩5.1萬 熱度 136 收藏
-
豆花酸菜魚頭湯certainty小珍珠4.2萬 熱度 157 收藏
-
青菜芋頭湯月光族14.6萬 熱度 42 收藏
-
酸菜芋頭爆炸醋罈子8.7萬 熱度 152 收藏
-
酸菜魚頭湯倮廊銑職露4.4萬 熱度 195 收藏
-
酸菜魚頭湯氣泡溫泉酒7.6萬 熱度 167 收藏
-
酸辣芋頭絲郜耘志膩1.5萬 熱度 102 收藏
-
酸菜魚頭-宏親-8.2萬 熱度 200 收藏
-
酸菜豬肚湯廁所裡的雨丹1.3萬 熱度 189 收藏
-
白果酸菜豬肚湯老師的初號機1.5萬 熱度 102 收藏
-
芥菜魚頭湯若桃壹3.9萬 熱度 178 收藏
-
酸菜粉絲湯limp隨和4.8萬 熱度 142 收藏
-
酸菜鯽魚湯夏侯5.7萬 熱度 160 收藏
-
酸菜粉絲湯傾城的美麗莊4萬 熱度 129 收藏
-
青菜魚頭湯壞壞incomplete9.3萬 熱度 101 收藏
-
花菜魚頭湯Mars呆萌9.3萬 熱度 148 收藏
