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超級好吃的烤鱸魚
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想喝醉

鱸魚鮮嫩,烤出來特別好吃

食材
新鮮鱸魚一條 適量
豆瓣醬 適量
豆豉醬 適量
油鹽糖、料酒、生抽、蒸魚豉油 適量
蔥薑蒜、香菜、洋蔥、青紅椒 適量
杏鮑菇、黃瓜、土豆、玉米粒 適量
錫紙、烤箱 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/22
    把魚處理一下
  • 步驟 2/22
    用鹽巴把魚按摩一下
  • 步驟 3/22
    廚房紙吸水
  • 步驟 4/22
    配料如上
  • 步驟 5/22
    必須來點香菜
  • 步驟 6/22
    還有粉粉,其他粉也行
  • 步驟 7/22
    抹點粉粉,魚好煎,肉也更嫩
  • 步驟 8/22
    準備一張錫紙
  • 步驟 9/22
    不粘鍋放油,可以多一點
  • 步驟 10/22
    油熱了,開煎,魚煎大概5分熟
  • 步驟 11/22
    煎反面
  • 步驟 12/22
    煎好放錫紙上
  • 步驟 13/22
    剩油里加蔥薑蒜爆香
  • 步驟 14/22
    加洋蔥
  • 步驟 15/22
    加青紅椒
  • 步驟 16/22
    加其他配料
  • 步驟 17/22
    加醬料
  • 步驟 18/22
    加料酒,生抽,蒸魚豉油
  • 步驟 19/22
    把醬料澆到魚上
  • 步驟 20/22
    裹好錫紙
  • 步驟 21/22
    烤箱200度預熱10分鐘,然後烤15分鐘
  • 步驟 22/22
    開吃,噴香噴香的
小貼士

配料裡杏鮑菇烤出來最好吃了,所有的配料翻炒時間不宜過長,因為進烤箱還要烤一會,炒的時間太長再烤就萎縮了,不好吃了,配料的量自己把握,家裡人少可以少放點

釋出於 2018-10-15
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