茉莉花是家裡的茉莉花,開了很多,就摘了一些。最近晚上睡覺腿感覺總是抽筋,醫生說缺鈣,買了鈣片但是吸收的不好,朋友說吃蝦很補鈣於是最近做了很多蝦的菜!
雞蛋和蝦都要嫩一點不能時間太長老了流失鈣,口感也會柴