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酸梅湯
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仲耳邊情話

同學們,還記得紅樓夢裡那次寶玉被他老子一頓暴打差點沒了半條命,醒來後就嚷著要喝酸梅湯。

酸梅湯也叫烏梅湯,自古就是上好的盛夏消暑佳品。酸梅湯能清熱去火,健胃消食,生津止渴,而且在你熬夜工作的時候喝上幾口酸梅湯能起到很好的提神作用。酸梅湯不僅是夏日專享,而且也適宜秋冬飲用,因為秋冬乾燥身體代謝不暢,喝酸梅湯更能促進代謝,清熱下火。同學們不妨試試,做也很簡單。

食材
烏梅 適量
山楂 適量
陳皮 適量
洛神花 適量
甘草 適量
桂花 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    將除桂花之外的材料過一下水
  • 步驟 2/3
    將材料放入你專用的湯鍋中,放大概八九碗水,大火燒開後小火燒20分鐘
  • 步驟 3/3
    關火前5分鐘把用隔湯袋裝好的桂花放入或者把桂花直接灑下即可
小貼士

酸梅湯不能用鐵鍋燉煮哦

釋出於 2018-08-21
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