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高壓鍋做江米藕
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灸啞謊祭繳

江米藕,又稱糯米蓮藕,是一道清甜滋潤的冷盤,非常適合春季食用。糯米 江米藕。用電高壓鍋做這道菜,省力又省心,複雜的美味變成了簡單的家常菜。

食材
蓮藕 三隻(小的)
糯米 約100克左右
冰糖 約60克
幹桂花 一小搓
桂花糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    三隻小的蓮藕,糯米淘乾淨泡10分鐘。
  • 步驟 2/7
    藕的一端切開為蓋。
  • 步驟 3/7
    用小勺連水往藕孔中灌糯米,每次幾粒,很快就會灌滿的。相反,如果急於求成,一次一大勺米,反而灌得慢。
  • 步驟 4/7
    灌滿後,用牙籤將“蓋子”蓋上固定住。
  • 步驟 5/7
    A.將藕放入高壓鍋,放入清水(基本沒過藕就可以了)、冰糖、撒上一些乾的桂花,為的是讓桂花香煮進藕中,如果沒有幹桂花也可以免了。高壓鍋設定半小時以上,藕大的再多加時間。 B.高壓鍋煮好藕後,將藕移至湯鍋(原先向上的一面翻到下面,讓藕均勻吸收水中的糖分),然後放爐子上大火上收汁。
  • 步驟 6/7
    切片、裝盆,淋上桂花糖就OK了。
  • 步驟 7/7
    若是家常自吃,可以將收汁後剩下的湯汁澆上去,會很美味,如果宴客就照上面那盆的樣子裝飾一下。
小貼士

1.我喜歡挑小的一點的藕,不光是因為它嫩,更是因為大的藕一下子吃不完,隔頓就沒人吃了。小的藕一次可以做兩到三個,一頓一個正好,吃不完的,連湯放在樂扣裡存於冰箱,到第二頓吃時依舊是新鮮的,而不是吃剩的。

2.挑藕時要看外觀是否飽滿,表面看上去不能有凹陷,否則內裡孔洞不飽滿,糯米就很難灌;其次,要挑藕的兩頭不露孔的,否則糯米灌進去就漏了。

3.灌糯米時一定要用小勺連水灌才省力,輔以筷子時不時地捅一下,用不完的糯米可以連同生米一起煮成飯,不浪費。

4.生理期前後,建議在減少冰糖的用量,加一些紅糖,味美而保健。

釋出於 2018-06-28
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