jxcaipu logo
你不想錯過的蘇打水特飲
10.5萬 熱度 16 收藏
EDC的小迷弟阿

相信有一部分朋友有飲用蘇打水的習慣。

蘇打水呈弱鹼性，可以平衡體內的酸鹼度，有助於緩解消化不良和便秘等症狀。適量的喝一些蘇打水有利於養胃，因為它能中和胃酸。而在美容方面，蘇打水還有抗氧化的作用。

平時，小森媽媽也會喝一些蘇打水，但光這麼喝，總覺得有點乏味，所以這次發的蘇打水菜譜，就是要給它來一次華麗的變身~告別寡淡的口味！

時間:30分鐘-1小時
食材
蘇打水 適量
紅石榴籽 適量
火龍果 適量
幹桂花 適量
蜂蜜 一茶匙
冰塊 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    首先，杯內放入切好的火龍果粒。
  • 步驟 2/5
    加入適量的冰塊。我用的是球狀的冰塊，看起來很漂亮~
  • 步驟 3/5
    將適量的蘇打水倒入杯內。
  • 步驟 4/5
    放上準備好的紅石榴籽。
  • 步驟 5/5
    最後加上幹桂花mix蜂蜜的桂花蜜，一款簡單又高顏值，清涼又甜蜜的飲品就完成了。
小貼士

1、蘇打水特飲裡的水果可以根據自己的喜好調配。

2、蘇打水雖有一定的益處，但如果是胃酸分泌比較少的人，長期飲用蘇打水也會造成一定的傷害。

3、建議小朋友不要喝蘇打水，因為蘇打水主要是呈弱鹼性，對於調節酸性體質是有好處的。一般成人來說，身體多少會有點偏酸性，所以喝蘇打水有益。而小朋友的身體仍處於一個生長發育階段，一般不需要喝蘇打水，喝了反而會導致身體偏鹼性。

釋出於 2018-09-28
174
相關菜譜
寫評論