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靈芝排骨養生湯
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令狐沖automate

給寶寶補補

食材
排骨 一條
切片靈芝 若干
西洋參 一小把
沙參 五六根
枸杞子 一小把
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    排骨熱水燙過濾去浮物體，備用
  • 步驟 2/4
    準備養生藥材，洗淨備用
  • 步驟 3/4
    放入高壓鍋，壓十五分鐘後轉電燉盅，這樣靈芝的味道才能出來～
  • 步驟 4/4
    電燉盅燉大約一小時就可以加鹽出鍋啦～超級香～
小貼士

1、如果不想高壓鍋壓，靈芝可以提前泡水出味，跑的水可以加入禍裡一起燉煮

2、燉煮時間不宜過長，嘌呤會高哦～

釋出於 2018-10-19
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