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猴頭菇排骨養胃湯
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帥了個Jing_

猴頭菇,是中國傳統的名貴菜餚,肉嫩、味香、鮮美可口,是四大名菜(猴頭、熊掌、燕窩、魚翅)之一,有“山珍猴頭、海味魚翅”之稱,是鮮美無比的山珍,菌肉鮮嫩,香醇可口,有“素中葷”之稱。

猴頭菇作為食材,是美味菜餚。同時,猴頭菇也是藥材,用猴頭菇這一藥材製成的藥品叫猴菇片,在《中華人民共和國衛生部藥品標準》第15冊207頁有記載:“本品為猴頭菇經加工製成的片劑,具有養胃和中的功效,用於胃、十二指腸潰瘍及慢性胃炎的治療。”另外,現代醫學和藥理學的很多研究對猴頭菇多糖的藥用功效概括為提高免疫力、抗腫瘤、抗衰老、降血脂等多種生理功能。

食材
猴頭菇 1個
枸杞 粒數
少許
少許
6顆
排骨 1斤
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    泡發,猴頭菇泡發是整個菜譜的關鍵,猴頭菇泡發得不好用高壓鍋也無法壓軟,如嚼樹皮,泡發不好就是暴殄天物。溫水浸泡猴頭菇,直到猴頭菇變軟。我通常放在電飯鍋裡,讓電飯鍋處於保溫狀態。
  • 步驟 2/7
    泡軟的猴頭菇減去根蒂(別不捨得剪,這部分是苦的),撕開並清水清洗,捏幹,反覆數次,最好是水已清澈。處理完畢,裝入電飯鍋或者保溫杯等有保溫功能的廚具中,加入約60度的水完全莫過猴頭菇,泡一晚上。
  • 步驟 3/7
    肋排,清水中浸泡,去血水,開水下鍋焯熟,撈出放入涼水備用。砂鍋加入適量水,我一般加入3.5L,排骨涼水下鍋,加入適量姜,棗,大火煮開。
  • 步驟 4/7
    放入前一天晚上備好的猴頭菇,最後泡發猴頭菇的水一起倒入鍋中(泡發的水藥效不錯),燒開,轉小火,燜煮1.5-2小時。
  • 步驟 5/7
    出鍋前二十分鐘加入少許枸杞,平時我會在燉好後加入西紅柿燉片刻,湯更是鮮美,今兒家裡西紅柿用完了。
  • 步驟 6/7
    做好的猴頭菇排骨湯,猴頭菇軟爛入味如同豆腐般鮮嫩,美味可口,湯鮮,排骨脫骨,入口即化的感覺,營養健康。
  • 步驟 7/7
    上菜咯,統統吃光了,連挑剔的三歲小兒也喝湯,等什麼呢,給家人做健康美味的菜吧!
小貼士

平時上班比較忙,一般週末都會用心給家人做飯菜,我們一起吧,也可以加我微信281823600一起學習,不一起學習的就別加了,謝謝。

釋出於 2018-10-09
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