猴頭菇墨魚養胃湯
9.2萬 熱度
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敬曦凊仴聊嘸痕
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因為平時工作緊張 經常飲食不定時 所以呢也容易引起胃部不適感 胃疼胃漲的情況經常發生
中醫師推薦了我選用猴頭菇煲湯 作為保健湯飲
這個湯呢 材料簡單 一般乾貨店都能買到
所以在這裡向大家分享一下
以下湯飲合適一人份量
烹飪步驟
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步驟 1/5
備好所需材料 -
步驟 2/5
猴頭菇泡發一小時切好備用
-
步驟 3/5
幹墨魚泡好 撕開 記得留著墨魚那塊白色的主骨頭喔 那可是很有藥用價值的
-
步驟 4/5
準備就緒了 全部材放湯煲 也可以選擇電飯鍋 大火煮沸 轉小火再煮一個半小時
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步驟 5/5
喝的時候放上適量的鹽 養胃湯就可以喝了
小貼士
猴頭菇提前用溫水泡 起碼要一小時以上 否則不好煮軟 幹墨魚????的白色主骨頭一起下煲 藥效更好 可以跟據口味加上蜜棗 紅棗 湯味更清甜
釋出於 2018-10-06
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