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猴頭菇排骨湯
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仙人球

猴頭菇,因外形酷似猴頭而得名,是四大名菜(猴頭、熊掌、燕窩、魚翅)之一。素有“山珍猴頭、海味魚翅”之美稱。

猴頭菇性平味甘,有利五臟、助消化、滋補身體等功效,特別養胃。對治療輕度的神經衰弱也有很好的輔助作用。

因其湯色如茶,味道鮮美。又兼具養身養胃助眠的功效,所以我們家常常用來煲湯。

食材
猴頭菇2-3
排骨2根 適量
枸杞少許 適量
鹽少許 適量
姜幾片 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    我們家煮飯都不怎麼在意用量,2根肋排一斤多快2斤,配上3-4朵猴頭菇。圖片多泡了,是2天的量,我分成2份,因為第二天也是燉的猴頭菇排骨湯別問為什麼,因為大家都愛喝,天天喝都沒有意見。做法:1. 猴頭菇剪去根蒂,清水泡發。漲發後,擠去水分,再置換清水。再泡,再擠去水分。如此反覆幾次,直到水變清澈。再撕成小塊。擠去水分備用。這樣做出的猴頭菇就不會苦。猴頭菇的苦味是與生俱來的,和靈芝一樣。2. 排骨清洗乾淨,焯去血水備用。
  • 步驟 2/4
    3. 砂鍋或者高壓鍋,放幾片薑片,將排骨和撕成塊兒的猴頭菇放入,加清水沒過食材即可。
  • 步驟 3/4
    4. 我用的是紫砂鍋,用快燉。每天煮飯都很趕時間跟打仗一樣,猴頭菇很容易泡發,上午9點開煮,2個半鐘頭就夠了。(有時間的可以燉久點)正好趕上午飯時分。起鍋前15分鐘放入枸杞。起鍋時再撒點鹽巴。我們家很少吃味精。所以沒放。菌菇本身就是山珍很鮮美的所以更不用放了,不過大家可以按照個人喜好選擇放與不放。操作簡單,一鍋鮮香四溢,湯色透亮的猴頭菇排骨湯就這樣出鍋啦。
  • 步驟 4/4
    湯色透亮,菌香四溢,肋排軟嫩,肉香十足。猴頭菇鮮嫩肉厚多汁,一口一個,吃肉喝湯。每一口是幸福和滿足。這就是家的味道。
小貼士

猴頭菇用清水泡,多泡幾次就沒有苦味了。不要用熱水。

猴頭菇的苦味與生俱來,按照我的方法一點兒都不苦,就只剩下菌菇特有的香味。我們家一般就泡發換1-2次水。

買猴頭菇要買沒有燻磺的猴頭菇。

釋出於 2019-02-20
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