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紅扒猴頭菇
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猴頭菇是中國傳統的名貴菜餚,肉嫩、味香、鮮美可口。是四大名菜之一。猴頭菇性平味甘,有利五臟、助消化、滋補身體等功效。可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。但如果是輕度神經衰弱患者,食用猴頭菇不失為較好的輔助治療。猴頭菇含有的多糖體、多肽類及脂肪物質,能抑制癌細胞中遺傳物質的合成,從而預防和治療消化道癌症和其他惡性腫瘤;具有提高肌體免疫力的功能,可延緩衰老。 這是我自創的紅扒猴頭菇,我先用雞湯泡猴頭菇再和五花肉一起燉燜,然後調味勾芡,使猴頭菇吸足了肉湯,其味道更加濃郁,鮮香了。

食材
猴頭菇 適量
西蘭花 適量
水澱粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    幹猴頭菇用熱水泡軟
  • 步驟 2/10
    撈出擠幹水分
  • 步驟 3/10
    再用雞湯泡至1天。
  • 步驟 4/10
    撈出和紅燒肉一起燉燜30分鐘後撈出備用。
  • 步驟 5/10
    西蘭花焯水備用。
  • 步驟 6/10
    鍋中放油,爆香蔥姜碎。
  • 步驟 7/10
    放入和紅燒肉一起燉燜的猴頭菇。
  • 步驟 8/10
    加入一點雞湯煮開
  • 步驟 9/10
    加入鹽 雞精芶入水澱粉。湯汁粘稠即可
  • 步驟 10/10
    倒入碼好西蘭花的盤中
小貼士

別忘了第三步驟哦

釋出於 2018-12-30
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