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春筍雞脯燴猴頭菇
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人嗶豌豆莢吧號

猴頭菇是一種名貴的食用菌,肉嫩、味香、鮮美可口,有“素中葷”之稱。烹飪應用上可燒、扒、燴、燉、煨、做湯等,今天分享一道春筍雞脯燴猴頭。

時間:10分鐘內
食材
水發猴頭菇 300克
春筍 100克
雞脯肉 50克
適量
適量
菜心 適量
料酒 適量
胡椒粉 適量
澱粉 適量
蛋清 適量
雞精 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    原料圖片
  • 步驟 2/6
    雞脯肉洗淨,切片,用蛋清、澱粉上漿;春筍切片
  • 步驟 3/6
    雞脯肉片用溫油滑油,撈出備用
  • 步驟 4/6
    春筍片放清水鍋中煮沸,撈出備用;菜心放沸水中焯水
  • 步驟 5/6
    蔥、姜炒出香味,放入猴頭菇、雞脯肉、春筍,加高湯、鹽、料酒、胡椒粉,大火燒沸,轉小火燴至入味,再放入菜心,加雞精調好口味
  • 步驟 6/6
    盛入盤中
小貼士

春季到了,是食春筍的季節了,但新鮮竹筍不宜多吃,每人每餐最好不要超過半根。

釋出於 2023-03-17
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