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竹蓀蓮子清心飲
7.6萬 熱度 32 收藏
冷月

養心安神 瘦身消脂

一款特別適合女性的夏日飲品

食材
蜜餞 冰糖10
蜜棗 5個
竹蓀 15克
蓮子 10克
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    雪群仙子下凡啦
  • 步驟 2/3
    摘下去帽 洗淨備用
  • 步驟 3/3
    加入紅棗 蜜餞 蓮子 竹蓀慢火燉30分鐘,出鍋前10分鐘放入冰糖
小貼士

青川短裙竹蓀久煮不爛,隔夜不餿,不僅味道鮮美,營養豐富,還是天然的防腐劑。

釋出於 2018-11-01
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