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去火纖體的西柚戚風蛋糕
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海狼蛋安貓渁

熬夜看世界盃火氣大,更悲催的是上秤發現比去年此時重了5斤,去火減肥是現在的重中之重——做個一舉兩得的西~柚~戚~風。做完的口感,真是讓我這個喜歡吃西柚的孩紙驚豔了。蛋糕充滿西柚的香氣,很清新。而西柚特有的微苦回甘的口感,讓這款蛋糕區別於其它柑橘風味的蛋糕,也正因為如此,從冰箱裡拿出來品嚐才會冰冰涼涼清清爽爽,好舒服啊~~~~~~~~

食材
蛋黃 2個
糖(蛋黃用) 20g
葵花籽油 40g
蛋白 4個
檸檬汁 少量
糖(蛋白用) 30g
西柚 一個
清水 50g
糖(西柚用) 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將蛋白放入冰箱冷藏;用刨皮刀將西柚皮刨成細絲
  • 步驟 2/9
    榨出西柚汁備用
  • 步驟 3/9
    將西柚皮和糖(西柚用)、清水,小火熬煮片刻;倒入上一步中榨好的西柚汁,煮開關火,濾出西柚皮,晾涼備用
  • 步驟 4/9
    上一步做好的西柚汁,取80g,與蛋黃、糖(蛋黃用)、葵花籽油,用蛋抽攪拌均勻;篩入低筋麵粉和玉米澱粉,再次攪拌均勻
  • 步驟 5/9
    從冰箱中取蛋白,滴入幾滴檸檬汁,用電動打電器低速攪打,分三次加入糖(蛋白用),當感覺蛋白攪打起來有輕微沉重感,並且提起打蛋器能形成明顯的紋路痕跡,這時要多次停下來,觀察蛋白的狀態,當提起打蛋頭,蛋白立起但尖角低垂,這時是最佳狀態,千萬不要打到乾性發泡,那樣很難Q彈!
  • 步驟 6/9
    取打好蛋白霜的1/3,與第4步裡做好的蛋黃糊混合,混合方法按你的習慣,切拌,兜底拌都好,混合均勻;倒入剩餘的蛋白霜中,用切拌或兜底拌,混合均勻,這時真是要注意不要消泡了
  • 步驟 7/9
    烤箱放入溫度計,預熱,150度。將上一步做好的蛋糕糊倒入模具,輕磕模具,震出大氣泡。
  • 步驟 8/9
    觀察烤箱內溫度計,到150度,開啟烤箱放入蛋糕模,注意此時關上烤箱門的溫度會低於150度,此時要將烤箱設定在140度,觀察幾分鐘,要保證溫度計指示在140度,實際溫度低了,調高烤箱設定,實際溫度高了,反之。保持140度烘烤50分鐘左右,蛋糕漲到最高點後有微微回落,此時調高烤箱設定,保持實際溫度在160度烘烤10分鐘左右,就可以出爐
  • 步驟 9/9
    出爐,倒扣前,震一下蛋糕模,倒扣晾涼即可脫模。用中空模具的童鞋,用手感覺一下中軸的溫度,中軸涼了才可以脫模了。切蛋糕用鋸齒刀,要用來來回回“鋸”的方式,否則就功虧一簣了!
小貼士

1. 西柚本身是有苦味的,因為我很喜歡這種苦後反甘的口感,所以糖量偏小。大家可以根據自己的口感酌情加糖,但是不建議加太多,糖份過多起不到去火的作用。另外,如果要香氣更足,不妨取一些熬煮西柚汁的西柚皮細絲,切得非常非常碎,混在蛋黃糊裡

2. 蛋白一定不要打過頭,溼性發泡是Q彈滋潤的關鍵

3. 上文中烘烤溫度是烤箱內實際溫度,不是設定溫度。強烈建議,花二十多塊買個溫度計。不開裂不回縮,烘烤溫度與時間是關鍵因素。

釋出於 2018-11-07
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