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草莓鬆餅
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沒有腹肌program

早餐對於身體的重要性，無需多言了。

關鍵是一頓陽光明媚的早餐，能讓一天的心情都變得美好。

食材
蛋奶油 適量
牛奶 250g
低粉 220g
蛋黃 2個
黃油 30g
草莓 適量
糖 30g
鹽 少許
蛋白 2個
檸檬汁 幾滴
草莓醬 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    牛奶低粉混合拌勻，加入蛋黃，和融化的黃油，糖20g，鹽，拌勻備用
  • 步驟 2/6
    蛋白加檸檬汁打至粗泡，加入糖30g，打至硬性發泡
  • 步驟 3/6
    混合蛋白蛋黃
  • 步驟 4/6
    加熱不粘鍋，倒入一勺拌好的鬆餅糊
  • 步驟 5/6
    小火煎至上面有泡泡時翻面也煎至金黃即可
  • 步驟 6/6
    都做好的鬆餅，中間夾草莓，最後澆淡奶油和草莓醬食用
釋出於 2019-03-05
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