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魚膠美肌湯
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躑躅

花膠含有豐富的膠原蛋白和多種維生素，能煥膚、減少面部皺紋、祛斑、祛痘，讓皮膚變得光滑飽滿，水嫩富有彈性，是美顏的理想食物。花膠其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，吃再多也不用擔心發胖。

【備孕吃魚膠】準備懷孕的女性可以提前食用魚膠，魚膠中的膠原蛋白不但能增強子宮內膜厚度、還能讓卵巢泡飽滿新鮮恢復活力，卵巢泡分泌的雌激素水平維持正常，調節女性內分泌，促進卵泡發育和排卵，從而更容易懷孕。

加上秘製配方湯料，常喝美容護膚、養生保健

食材
花膠 一塊
雞 一隻
排骨 六小塊
姜 三片
霸王花 兩朵
海底椰 適量
沙參 一根
玉竹 適量
銀耳 適量
蜜棗 一顆
百合 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    把煲湯的材料洗乾淨準備好、花膠要提前一天泡發好
  • 步驟 2/3
    把材料放入鍋中，加入雞排骨花膠，一起燉兩個半鍾
  • 步驟 3/3
    兩個半鍾後開喝吧
釋出於 2018-12-21
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