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魚膠烏雞湯
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看仁琴境嗚

秋天,不少女姓覺得皮膚乾燥,這時,魚膠烏雞湯可以上場了!

魚膠是女性補充膠原蛋白的最佳選擇。人體皮膚中的蛋白質有70%是膠原蛋白,所組成的網狀結構支撐著皮膚,使肌膚看起來光滑飽滿,柔軟又富有彈性。隨著年齡的增長,皮膚組織中的膠原蛋白流失的速度漸漸超過了生成的速度,於是皮膚失去彈性變薄老化,出現鬆弛、皺紋、乾澀等現象,所以適時補充膠原蛋白,可使皮膚恢復青春活力。

時間:1-2小時
食材
魚膠 25.0克
烏雞 150.0克
5.0克
紅棗 10.0個
枸杞 5.0克
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    魚膠讓人切好,泡發四小時
  • 步驟 2/5
    紅棗,枸杞洗淨
  • 步驟 3/5
    把材料放進電燉鍋
  • 步驟 4/5
    加入半塊烏雞,和枸杞,再加入適量水
  • 步驟 5/5
    燉四個小時後調入鹽就可食用了
小貼士

魚膠讓人切好泡,可縮短泡發時間;怕腥可放兩片姜

釋出於 2022-09-03
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