元旦假期，你們都吃了多少好吃的？是跟朋友還是家人？肯定這胃是超負荷了吧 不管怎樣，開心是第一，元旦也只是開了個小頭，後面還有春節等著呢。所以可得悠著 點吃，讓胃和腸子休息休息再整裝待發才能百吃百不怠耶。

胃好心情好，吃嘛嘛香，腸子好才能“出”的爽，不留毒素身體一身輕。所以小安就直接用最原生態的方法烹製了這款挺野性的菜：在連皮也不剝的茭白上撒上海鹽，直接進烤箱烤焦香了就直接吃，味道肯定沒有烤鴨沾醬吃著美，但是對減輕腸胃負擔並且排除宿便清理腸道都有很大的助益。

抽出一天開始空腹，只吃這道菜，然後佐以清水，才能夠使期整腸的效果達到最好。

“海鹽用途多元，除了加入食物料理外，更被當成美容護膚的聖品。用海鹽泡澡，可以使皮膚更加亮麗光澤，含有海鹽成分的洗面乳可以清除毛細孔的汙垢，達到清潔、美容的雙重功效。在身體保健方面也是好處多多，健胃整腸、舒緩便秘、消除口臭，改善失眠……。神奇海鹽，讓你健康從頭到腳，漂亮從裡到外！”

茭白是一種較為常見的水生蔬菜，為禾本科植物菰的嫩莖杆被菰黑粉菌刺激而形成的紡錘形肥大部分。茭白食用部分是其花莖基部膨大而成的地下嫩莖。（此段來源百度）通常我們吃茭白都要與肉或油同烹，這次我用烤箱烤，一樣非常鮮美多汁，用烤箱烤出的茭白好濃一股玉米的清香，特別的好聞。加上咱這海鹽的佐料別提多香了。