一到夏天大家忙著工作忙著生活還...忙著減肥
夏天胃口也就不如冬天秋天的那麼好
所以坐上臭美末班車抓緊時間在這個季節瘦上一把
其實小桉做的這個甜羹裡不單有減肥元素
更是有增進支氣管抗菌能力、養胃、安神、降血壓降血脂的保健做用
所以不管你現在想不想減肥,或是正在減肥
這碗爽滑滋潤的甜羹都挺有必要喝一碗
明天又週末了在家自已煲上一鍋犒勞一下自已吧
1.如果嚴重便秘可不用加蓮子,或者煲好湯羹後不要吃蓮
肉。
2.銀耳含有豐富的膳食纖維,可清腸胃減少腸道吸收脂肪,
並促進排宿便,是優質的減肥食品
3.聽聞群裡友人得了結膜炎。可以多喝些銀耳羹有一定的輔
助治療功效。