銀耳湯是我在學校每週必做的一款養顏補身湯，裡面會經常新增一些蓮子、薏仁、紅棗和枸杞。作為女生不僅要注重外在的保養，內在營養方面也一定不能馬虎，擁有一個健康的身體，皮膚的光澤才會由內而外的散發出來，這款銀耳紅棗枸杞湯，不僅富含天然膠質，還具有滋陰、潤燥、清熱的功效，銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有減肥的作用。長期堅持飲用銀耳湯可以滋潤皮膚，美容養顏。對於女性朋友來說，這款銀耳紅棗枸杞湯絕對屬於經濟又實惠的滋補佳品。