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銀耳紅棗枸杞牛奶飲
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南薇孤秋

在外面喝到過一次銀耳紅棗牛奶，覺得特別好喝又營養，就自己嘗試做了一下，另外加了幾顆枸杞進去，營養更豐富啦。。

食材
銀耳 少量
紅棗 1顆
枸杞 6-8粒
純牛奶 1瓶
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備適量銀耳、枸杞和紅棗
  • 步驟 2/4
    銀耳和枸杞放在鍋裡面煮開，備用；關火後把牛奶整瓶放進鍋裡面隔水加熱
  • 步驟 3/4
    把所有材料放進MyJuicer榨汁機榨3-5次，就可以喝啦。。
  • 步驟 4/4
    成品圖
小貼士

因為放了紅棗加上奶香，本身就是甜的，但如果喜歡甜一點或者給孩子喝的話可以放些糖，我放的是甜菊糖，增加甜味又不增加熱量，太好喝啦！

釋出於 2018-07-18
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