紅棗枸杞銀耳湯
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紅棗枸杞銀耳湯口感滑潤，香甜醇美。滋陰止咳，潤肺化痰，潤腸開胃。銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有助減肥作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備食材 -
步驟 2/6
銀耳用清水泡發洗淨，去掉根蒂
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步驟 3/6
將銀耳撕成小朵，放入養生壺內
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步驟 4/6
加水至1.5L處，選擇銀耳湯程式（時間共120分鐘）
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步驟 5/6
程式結束前30分鐘 放入洗淨的紅棗和枸杞，根據自己的口味放入冰糖
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步驟 6/6
熬煮至程式結束 即可享用
小貼士
無
釋出於 2020-02-03
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