銀耳紅棗蓮子羹
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隨著天氣的變化，秋的季節越來越近了，天氣也會變得乾燥起來啦，每天喝一碗紅棗蓮子銀耳羹，對身體大有好處哦。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
紅棗洗淨後去除紅棗核 -
步驟 2/9
銀耳泡發洗淨
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步驟 3/9
蓮子用清水洗淨
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步驟 4/9
砂鍋先倒入紅棗核銀耳加到8分滿清水
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步驟 5/9
蓋上大火燒開
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步驟 6/9
開了就轉小火，我這樣燉了2小時
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步驟 7/9
之後倒入蓮子大火燒開
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步驟 8/9
加入冰糖，轉中火燉20分鐘
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步驟 9/9
20分鐘後，熄火，湯羹很濃稠，好喜歡。
小貼士
小火慢燉的銀耳羹很濃稠
釋出於 2019-08-29
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