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銀耳山藥紅棗羹
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思慮fitness

銀耳山藥紅棗羹一年四季都可以喝的營養飲品,一分鐘學會,家人都能喝

時間:30分鐘-1小時
食材
銀耳 30g
山藥 100g
大棗 50g
適量
適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    銀耳提前泡發
  • 步驟 2/6
    山藥洗淨~削皮~切塊
  • 步驟 3/6
    大棗洗淨
  • 步驟 4/6
    準備冰糖
  • 步驟 5/6
    將食材全部放入電高壓鍋內桶中,並加適量的清水
  • 步驟 6/6
    按下煮粥健即可,煮好啦
小貼士

釋出於 2019-12-02
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