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豌豆尖煎蛋湯
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偶然在四川喝到的湯,製作簡單,清淡美味……

豌豆尖,豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端而得名。在江蘇南部地區 “豌豆”在她們那裡讀“安豆”,於是“豌豆頭”便叫做“安豆頭”,豌豆頭成為每家宴請選單上必備的菜餚,人們相信餐桌上有一道安豆頭做的菜,能帶來一年的平安吉祥。

豌豆尖富含維生素A、維生素C、鈣和磷等營養成分。此外,還含有大量的抗酸性物質,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。

食材
雞蛋 1個
豌豆尖 1把
食用油 適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    豌豆尖掐去老杆洗淨,雞蛋加少許鹽打散。
  • 步驟 2/6
    炒鍋熱油,倒入雞蛋,快凝固時翻面。
  • 步驟 3/6
    劃散成小塊。
  • 步驟 4/6
    加入熱水,大火燒至湯發白。
  • 步驟 5/6
    加入豌豆尖,略煮至豌豆尖熟。
  • 步驟 6/6
    加入鹽和雞精即可。
釋出於 2018-12-11
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