jxcaipu logo
海鹽芝麻味羽衣甘藍脆片！從此和海苔薯片saybyebye！
8.9萬 熱度 32 收藏
韓真zZ

我只想說。

太好吃了！

這脆度！這口感！

絕對是嘴巴閒不住星人的福音！

不愛吃菜的朋友絕對吃不出來這是菜！

健身狗的必備良品！

大半夜手機拍的渣圖……等有空一定好好補拍美圖！

太好吃了！我不能藏到拍出美圖再分享！

食材
羽衣甘藍 100g
海鹽 少許
芝麻 少許
腰果碎 一把
橄欖油 兩匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    羽衣甘藍沖水洗淨，用廚房紙巾擦乾葉子。
  • 步驟 2/6
    給葉子上塗上橄欖油，拌勻。
  • 步驟 3/6
    放入預熱140度的烤箱，烤5-10分鐘。
  • 步驟 4/6
    此時，葉子開始變小，撒上海鹽和芝麻以及腰果碎。
  • 步驟 5/6
    給葉子翻個面，中間和四角的葉子換位置，保證受熱均勻。放入烤箱繼續烤10-15分鐘。
  • 步驟 6/6
    烤到這個樣子就可以了。時間根據自己的烤箱決定，因人而異，並不準確。
釋出於 2018-11-08
210
相關菜譜
寫評論